Persoonlijke aandacht voor jou
Hooggevoeligheid (HSP)
Je hebt zoveel mooie kwaliteiten als Hsp-er
20 a 25% van de mensen is hooggevoelig!
Iedere keer als ik dit getal lees dan verbaast het me weer, zoveel! Veel mensen weten dan ook niet dat ze hooggevoelig zijn.
Wat betekent HSP?
HSP is de afkorting voor high sensitive people. In het Nederlands worden de woorden hoog sensitief persoon en hooggevoelig gebruikt of de afkorting HSP.Hoe zou het zijn als we het laatste woord vervangen door POWER?? Hoe klinkt dat voor je? Power niet vanuit hardheid, maar vanuit zachtheid. Power vanuit de kracht van je hart. Hartekracht, zielskracht.
Een hsp-er is van nature naar buiten gericht, dat maakt dat de ander vaak op de eerste plaatst komt. Empatisch – een prachtige eigenschap maar niet ten koste van je zelf. Tijdens de coaching is alle aandacht op jou gericht, om jezelf weer te herinneren dat je een pracht mens bent. Dat je goed bent, precies zoals je bent. Je bent de regisseur van je eigen leven. Jij mag je gaan realiseren dat je aan het stuur staat van je eigen leven.
De wereld is (te) lang gedomineerd geweest door hoofdzaken. Er was geen plaats voor voelen en gevoeligheid. Het is tijd dat we weer gaan voelen en de verbinding met onszelf herstellen.
Tijdens het coaching traject leer je om op je eigen energiesysteem af te stemmen, de verbinding met jezelf te vergroten en te versterken. Zodat je je weer herinnert wie je werkelijk bent en weer met je authentieke kracht herenigd wordt.
Gewoon omdat je het waard bent. Jij bent het waard om je mooiste leven te leven, om jouw goud te leven!
De wereld heeft je nodig, de wereld heeft jouw licht en liefde nodig
Herken je dit?
- Je bent snel overprikkeld
- Je bent hooggevoelig en vind het soms lastig om hier mee om te gaan
- De wereld kan overweldigend voor je zijn
- Je kunt door de kleinste dingen diep geraakt worden.
- Je “pleast” meer als dat je diep van binnen zou willen
- Je bent een enorme “gever”, waardoor je jezelf met grote regelmaat vergeet
- Het idee te hebben altijd maar te “moeten”
- Moeilijk kunnen ontspannen
- Vrede en harmonie is erg belangrijk voor je.
- Je voelt sterk de emoties van anderen en draagt ze soms met je mee
- Je vindt het lastig om je af te schermen voor emoties en energieën van anderen
- Ongelofelijk je best te doen in je werk.
- Voor iedereen klaar staan en daarmee jezelf weg cijferen.
Herken je bovenstaande punten en ondanks dat je je er steeds bewuster van bent, vind je het soms toch nog een hele worsteling om hiermee om te gaan?
Tijdens het coachings traject krijg je concrete tools om daar beter mee om te kunnen gaan.
Zelf kwam ik tijdens een burn out erachter dat ik HSP ben.
Wat levert HSP coaching jou op?
Leer je gevoeligheid als kracht te ervaren, zodat je met meer zachtheid en innerlijke rust volledig jezelf kunt zijn.
Zelfacceptatie & Begrip
Soms heb je zo vaak gehoord dat je ’te gevoelig’ bent, dat je bent gaan geloven dat je anders zou moeten zijn. Coaching helpt je begrijpen hoe jouw brein fysiologisch werkt. Je gaat inzien dat je zenuwstelsel simpelweg meer & intenser informatie verwerkt. We creëren we een veilige plek waar je mag ontdekken dat jouw verfijnde zenuwstelsel juist een prachtig en waardevol instrument is: je hoeft jezelf niet langer te veranderen, je mag eindelijk thuiskomen bij wie je werkelijk bent. Dit geeft rust en (zelf)vertrouwen. Jij bent helemaal ok, precies zoals je bent!
Emotieregulatie en Stressmanagement
Omdat je prikkels dieper verwerkt, raakt de “emmer” sneller vol. Je leert tijdens coaching technieken om overprikkeling vroegtijdig te herkennen en te reguleren. In plaats van geleefd te worden door je emoties of de sfeer in een kamer, krijg je tools in handen om je eigen innerlijke balans te bewaken, zelfs in een drukke omgeving.
Directe rust in je hoofd
Je krijgt tools in handen waarmee je de cirkel van piekeren kunt doorbreje=ken en brengt daarmee je zenuwstelsel binnen enkele minuten tot bedaren.
Gezonde Grenzen Stellen
HSP’ers zijn vaak meesters in het aanvoelen van de behoeften van anderen, waardoor ze hun eigen grenzen makkelijk overschrijden. Je leert hoe je ‘nee’ zegt zonder schuldgevoel en hoe je jouw energie bewaakt. Dit voorkomt chronische vermoeidheid en burn-out klachten.
Benutten van je Talenten
Hoogsensitiviteit brengt unieke gaven mee: een sterk oog voor detail, grote creativiteit, empathie en een diep analytisch vermogen. Coaching helpt je deze kwaliteiten bewust in te zetten, bijvoorbeeld in je werk of privé leven Je stopt met overleven en begint te floreren door te werken mét je authentieke talenten. Zo leef je als HSP-er jouw GOUD.
Cliënt ervaring
Reviews
“De 2 sessies bij jou hebben mij al zoveel gebracht, zoveel moois opgeleverd…….
Vooral rust, innerlijke rust.
Natuurlijk heb ik mijn momenten dat het even helemaal niet gaat zoals ik graag zou willen. Iedereen heeft weleens een off-day, maar ik laat me er niet meer door beïnvloeden en zeker niet beangstigen.
Door te focussen op mijn ademhaling, vertrouwen, kom ik terug bij mezelf. De meditaties geven mij rust.
Deze ingrediënten samen, helpen mij de prikkels van buitenaf te doseren waardoor mijn energie blijft waar het mag zijn.
Dankbaar dat ik bij jou mocht vinden waarnaar ik op zoek was en dat ik verder mag groeien in wie ik ben en wat ik ècht wil zijn…mezelf zijn!!” D.P.
“Ik heb het coachings traject als erg leerzaam ervaren.
Ik begrijp nu beter waar bepaalde dingen vandaan komen en hoe daarmee om te gaan.
Ik zag HSP voorheen als last, ik zie nu in dat het ook in je voordeel kan werken.
Ik ben er nog niet (heeft tijd nodig), maar Mariet heeft me zeker in de goede richting gewezen. Mariet is een echte lieverd, die heel geduldig haar expertise met je deelt.
Dank dat je op mijn pad bent gekomen Mariet!” J.S.
“Ik was pas sinds kort bekend met de term HSP en herkende hier veel punten uit in mij handelen en gedrag. Ik heb het coachings traject als prettig ervaren en het was interessant om bepaalde zaken beter te kunnen plaatsen. Daarbij heb ik ook technieken kunnen leren die dagelijks toepasbaar zijn. Mariet is vriendelijk, heeft veel kennis en weet ook goed een vertaling te maken naar je persoonlijke situatie en wat je op dat moment kunt gebruiken. Dank voor je lessen.” E.K.
Ontdek de mogelijkheden
Kies de weg die bij jou past en ga van overleven naar leven. Jij bent het waard om je mooiste leven te leven!
1 op 1 coaching
Geen lange wachtlijsten
Voor persoonlijke transformatie
& HSP-begeleiding.
Wordt vaak vergoed door werkgever.
Audio Cursus HSP als kracht
In deze audio cursus leer je om op je eigen energiesysteem af te stemmen, de verbinding met jezelf te vergroten en te versterken. Zodat je je weer herinnert wie je werkelijk bent en weer met je authentieke kracht herenigd wordt.
Eerste hulp bij HSP
Dè gids om je te ondersteunen
bij HSP d.m.v oefeningen, oliën, aurapsrays & kristallen.
Een downloadbare PDF van 43 pagina’s
Een pracht cadeau voor jezelf
Van €29,95 nu voor slechts €14,95
Gratis meditatie
Ontdek de kracht van een moment om even naar binnen te keren.
Deze meditatie is speciaal ontwikkeld om je systeem weer op te schonen en tot rust te komen.
Je komt weer in je lijf en bij jezelf.
Download hier de gratis meditatie.
Zet vandaag de eerste stap
Voel je een ja? Jij bent het waard om je moist eleven te leven en je HSP talenten als kracht te gaan ervaren. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek creëren we de rust om te kijken wat jij op dit moment nodig hebt en of mijn begeleiding passend voelt voor jou. Je bent van harte welkom.
Burgemeester Krollaan 68
5707BE Helmond
mariet@studiozijn.nl
Volg me voor inspiratie & nieuws