Voor wie?
Voor iedereen die iets wil veranderen in zijn of haar leven, vanuit een intrinsieke motivatie.
1 op 1 coaching is een van de meest effectieve manieren om een gewenste verandering blijvend tot stand te brengen.
de juiste vragen stellen
Waar verlang je naar?
Iedere vraag begint met een verlangen. Een verlangen dat je het anders wil, dat de huidige situatie om verandering vraagt.
Ik help je doordat verlangen helder in kaart te brengen.
Herken je:
– dat je anders reageert dan dat je graag zou willen?
– dat je iedere keer tegen jezelf zegt en NU doe ik het anders en dat dat gewoonweg niet lukt?
– dat je soms meer aan het overleven bent dan aan het leven?
– dat er meer in je zit dan dat er nu naar buiten komt?
Weet dat dit niets met wilskracht te maken heeft.
Dit zijn oude patronen en overtuigingen die op de achtergrond (onbewust) nog meedraaien.
Even wat facts en figures
10% van onze gedachten zijn bewust
90% van onze gedachten zijn onbewust.
We hebben 40.000 tot 60.000 gedachten op een dag.
Een snelle rekensom leert ons dat we dus tussen de 36.000 en 54.000 onbewuste gedachten op een dag hebben en slechts 4.000 tot 6.000 bewuste gedachten hebben.
Als je je dit realiseert dan kun je je voorstellen dat deze hoeveelheid vele onbewuste drijfveren geeft. Deze drijfveren leiden weer tot (onbewust) gedrag.
Je gedachten worden gevormd door (oude) overtuigingen en beschermingsmechanismen. Deze ontstaan veelal in de kindertijd en kunnen nog altijd triggers geven in je patronen van denken, handelen en voelen in het hier en nu.
Met deze ontdekkingstocht kan ik je helpen. Vanuit een veilige, warme en persoonlijke sfeer gaan we kijken naar de huidige situatie en naar de gewenste situatie. Vanuit wat is, zonder goed of fout.
Vanuit respect voor wie jij bent, kijken we wat je nodig hebt en welke werkvormen daarbij het beste passen.
Ik help je om weer in verbinding te komen met wie je werkelijk bent.
Wat levert coaching je op?
- Je komt weer bij je authentieke kracht
- Je komt weer in contact met jezelf
- Meer zelfvertrouwen
- Je krijgt helder wat je werkelijk wilt, wat je drijfveren zijn
- Je krijgt inzicht in je patronen van denken, handelen en voelen
- Je krijgt duidelijk wat je achter je mag laten en vandaar uit een nieuw patroon creëren
- Vrijheid en blijheid
Specialisatie
Innerlijk kind heling
Je innerlijke kind vorm je op basis van je ervaringen, tijdens de eerste 7 jaar van je leven.
Het innerlijk kind (of kwetsbare kind) bestaat uit al onze kinderlijke gevoelens, instincten en intuïties, energie en creativiteit. Ons magische en spelende zelf.
Als kind ben je zo kwetsbaar, dat je gemakkelijk denkt dat jij de schuld bent van de problemen in je omgeving. Je raakt van slag door de stemmingen om je heen. Hierdoor kun je gaan denken dat jij er niet mag zijn, dat er geen liefde is voor jou, dat je niet de moeite waard bent. ‘Ik zal wel niet lief geweest zijn’. Die pijn is zo groot, dat het kind hier geen contact mee wil maken. Het stopt het gevoel weg in het lijf en sluit het af.
We ontwikkelden overlevingsstrategieën, die destijds nodig waren om onszelf te beschermen tegen te pijnlijke situaties.
Deze onverwerkte gevoelens en emoties uit onze kindertijd spelen nu nog vaak een rol, en bepalen voor een deel ons leven.
We leerden ons aan te passen en onze werkelijke gevoelens niet te tonen.
Maar door je af te sluiten voor pijnlijke emoties, sluit je jezelf ook af voor emoties van vreugde, spelen, blijheid, warmte en geborgenheid, veiligheid en liefde!
We onderdrukken hiermee onze levensenergie. Door je innerlijk kind te helen pluk je daar dagelijks vruchten van in je volwassen leven.
Adem
Steeds meer mensen ontdekken de kracht van de adem.
Steeds meer studies en onderzoeken tonen aan dat bewust ademen zorgt voor meer rust, geluk en gezondheid in je leven.
Om te ontspannen of om te transformeren, te helen. Beide zet ik tijdens coachings in.
Het mooie van ademmethodes is dat je door je adembewust te sturen, je direct invloed hebt op wat er zich afspeelt in jouw lijf en hoofd.
Dè methode is voor mij Liquid Breath, Tijdens een sessie adem je grote hoeveelheden zuurstof in je lichaam, wat er voor zorgt dat gesloten gebieden zich openen.
Door grote hoeveelheden zuurstof in te ademen komen weg gedrukte trauma’s omhoog en krijgen deze ruimte om te transformeren. Dit revitaliseert je lichaam en laat alle vast zittende spanningen weer stromen.
Dit geef ik 1 op 1 of in groepen.
Lees hier meer over Liquid Breath
Kijk hier voor datas voor groepssessies
Hooggevoeligheid (HSP)
HSP is de afkorting voor high sensitive people. In het Nederlands worden de woorden hoog sensitief persoon en hooggevoelig gebruikt of de afkorting HSP. Hoe zou het zijn als we het laatste woord vervangen door POWER?? Hoe klinkt dat voor je? Power niet vanuit hardheid, maar vanuit zachtheid. Power vanuit de kracht van je hart. Hartekracht, zielskracht.
De wereld is (te) lang gedomineerd geweest door hoofdzaken. Er was geen plaats voor voelen en gevoeligheid. Het is tijd dat we weer gaan voelen en de verbinding met onszelf herstellen.
Een hsp-er is van nature naar buiten gericht, dat maakt dat de ander vaak op de eerste plaatst komt. Empatisch – prachtige eigenschap maar niet ten koste van je zelf. Tijdens de coaching is alle aandacht op jou gericht, om jezelf weer te herinneren dat je een pracht mens bent. Dat je goed bent, precies zoals je bent. Je bent de regisseur van je eigen leven. Jij mag je gaan realiseren dat je aan het stuur staat van je eigen leven.
Je leert om op je eigen energiesysteem af te stemmen, de verbinding met jezelf te vergroten en te versterken. Zodat je je weer herinnert wie je werkelijk bent en weer met je authentieke kracht herenigd wordt.
Gewoon omdat je het waard bent. Jij bent het waard om je mooiste leven te leven!
De wereld heeft je nodig, de wereld heeft jouw licht en liefde nodig.
Ik ben er voor je
Wacht niet langer en stap in je authentieke kracht
Als bewustzijnscoach help ik je om inzicht te geven in onbewuste patronen van denken handelen en voelen met als doel:
- persoonlijke groei
- lekkerder in je vel
- een betere emotionele gezondheid
- je staat in je authentieke kracht
- relaxter
- positiever
- gelukkiger
- vergroot bewustzijn
Het onbewuste wordt bewust, waardoor je jezelf beter begrijpt. Je snapt waarom je doet wat je doet.
Sommige mensen omschrijven het ook als: “ik voel me letterlijk en figuurlijk lichter”.
Wanneer je bewustzijn hebt verkregen op je patronen van denken handelen en voelen kun je keuzes gaan maken die daadwerkelijk goed en kloppend zijn voor jou en loslaten wat niet langer past. Je creëert nieuwe overtuigingen en patronen, er worden nieuwe neurale paden in je hersenen aangemaakt
Als vanzelf ontstaat er een leven vanuit meer zelfvertrouwen, rust, vrijheid en voldoening.
Misschien heb je heel duidelijk wat je anders wil, misschien is het alleen maar een gevoel, maar heb je het nog niet concreet en duidelijk. Dat is ok.
Met deze vraag en zoektocht kan ik je helpen. Vanuit een veilige, warme en persoonlijke sfeer gaan we kijken naar de huidige situatie en naar de gewenste situatie. Vanuit wat is, zonder goed of fout.
Vanuit respect voor wie jij bent, kijken we wat je nodig hebt en welke werkvormen daarbij het beste passen.
Ik help je om weer in verbinding te komen met wie je werkelijk bent. lees hier meer over mij ( Mariet)
Voor wie?
Dit is voor jou als jij er klaar voor bent om:
- te gaan leven zoals jou dat gelukkig en blij maakt?
- in je authentieke kracht te stappen
- oude patronen en overtuigingen om te zetten, zodat deze voor je werken i.p.v. tegen je?
- Voel je een JA?
Neem dan nu contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.
“De zeer persoonlijke en warme benadering gaf me veiligheid om in het diepe te duiken. Mariet werkt met verschillende technieken. Per keer sloot de werkwijze perfect aan bij wat ik nodig had.”
“Door de geborgenheid en veiligheid die Mariet geeft voelde ik me vrij om mijn diepste gevoelens te uiten. Mariet laat de methodiek die ze kiest perfect aansluiten bij wat op het moment nodig is om verder te komen in mijn proces.”
“Mariet heeft me weer in contact gebracht met mijn authentieke kracht. Haar benadering is positief en positief kritisch waar nodig. Met concrete feedback die laagdrempelig opgevolgd kan worden.”
“Een bijzondere ervaring gegeven door een bijzondere vrouw! De sessie werd volledig afgestemd op mijn wensen en mijn staat van zijn. Belangrijkste is het heeft me verder geholpen.”