Category

meditatie

10 tips bij overprikkeling

10 tips bij overprikkeling

  Overprikkeling is iets wat regelmatig terugkeert bij een HSP-er. Niemand is er blij mee, maar overprikkeling is iets wat constant op de loer ligt. Door de diepgaande informatieverwerking is jouw brein stress gevoeliger dan iemand die niet hoogsensitief is. Het...

read more
Wat meditatie mij gebracht heeft

Wat meditatie mij gebracht heeft

Zo’n 20 jaar geleden ben ik begonnen met mediteren. Het is nu niet meer weg te denken uit mijn dagelijks leven. Soms 10 minuten in de ochtend voor mijn intentie van de dag neer te zetten, soms een uur om diepere inzichten te krijgen. Of als het allemaal...

read more
Hoe begin je met mediteren?

Hoe begin je met mediteren?

Mensen beginnen nu pas te beseffen dat ze niet alleen hun lichaam fit en gezond moeten houden, maar ook hun geest. Dit kan door middel van meditatie. Regelmatig krijg ik de vraag: Mariet, ik wil ook wel gaan mediteren maar waar en hoe begin ik? Is het...

read more

Categorie

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief